Découvrez une pratique du Yoga et Alignement Entièrement une expérience qui vous recentre, vous soutien , vous donne confiance et confort.

Postures, respirations assises et méditation accessible à tous. Une approche innovante inspirée par mes études avec Navtej Johar. Au lieu d’obligé le corps à adopter une posture extérieurement parfaite, cette pratique reconnait que nous ne sommes pas parfaitement symmétrique ni tous pareils.

Plutôt une sensibilisation de notre ressenti anatomique, chacun trouvera sa liberté de mouvement dans les postures et une stabilité et confort en assis. Les pratiques de respirations et de méditations seront un soutien et une découverte intérieure des chakras , centres d’énergie et de support.

Lieu: Durfort Lacapelette Salle du Bal des Trieuses, porte en metal en face du garagiste à Durfort. Afficher Yoga sera sur la porte

Tarif: €30 Boissons et en-cas compris

Les consignes d’hygiène et de distancion seront respectées.