Trois Stages à Thème, chaque stage est autonome et les trois stages se complètent.

Mon professeur Peter Hersnack à identifier trois éléments clefs pour accéder à une pratique animée et vivante du Yoga. Cette méthode s’applique aussi bien à la position assise, aux pratiques de respirations et à la pratique des postures.

Cette technique consiste à :

·       Identifier les supports disponibles

·       Identifier les directions possibles

·       observer et sentir les espaces qui s’ouvrent

grâce aux dynamiques qui se crée entre supports et directions.

Je propose trois stages de Dimanche matin pour explorer la méthode de Peter dans des groupes de postures variées, pratiques de respirations et méditations.

Bienvenue à tous, les pratiques s’adaptent à chacun selon ses capacités.

Les dates : Dimanche 12 Février, 19 Mars, 30 Avril

9 h00 - 12h30

5 Rues des Fleurs , 82100 Castelsarrasin

€30/ stage En-cas et boissons inclus.